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Les Mills: BodyPump 101 – Master Class

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Les Mills: BodyPump 101 – Master Class

(2017)

Health/Fitness/Massage

WebRip, 1 MP4

DVD

383.9 MB

BODYPUMP es un entrenamiento con barra de pesas para todos aquellos que buscan un cuerpo delgado, tonificado y en forma – rÃ¡pido. Usando pesos ligeros a moderados con mucha repeticiÃ³n, BODYPUMP te brinda un entrenamiento corporal total. QuemarÃ¡ hasta 540 calorÃas *. Los instructores lo guiarÃ¡n a travÃ©s de los movimientos y las tÃ©cnicas cientÃficamente comprobados, que le proporcionarÃ¡n estÃmulo, motivaciÃ³n y buena mÃºsica, ayudÃ¡ndole a lograr mucho mÃ¡s que por su cuenta. DejarÃ¡s la clase sintiÃ©ndose desafiado y motivado, listo para volver por mÃ¡s. BODYPUMP estÃ¡ disponible como un entrenamiento de 55, 45 o 30 minutos.

El entrenamiento BODYPUMP se actualiza con nueva mÃºsica y nuevos movimientos cada tres meses. Usando pesos ligeros a moderados con mucha repeticiÃ³n, BODYPUMP te brinda un entrenamiento corporal total. Con los instructores guiÃ¡ndote a travÃ©s de los movimientos cientÃficamente probados, y la motivaciÃ³n y la mÃºsica de bombeo, BODYPUMP te conducirÃ¡ a lograr mucho mÃ¡s de lo que harÃas por tu cuenta. Te irÃ¡s sintiÃ©ndote fuerte, poderoso y listo para mÃ¡s.
General
Nombre completo: Les Mills BodyPump 101 – Master Class.mp4
Formato: MPEG-4
Perfil de formato: Base Media
ID de cÃ³dec: isom
TamaÃ±o del archivo: 384 MiB
DuraciÃ³n: 1h 1mn
Tasa de bits general: 868 Kbps
AplicaciÃ³n de escritura: Lavf56.40.100
VÃdeo
ID: 1
Formato: AVC
Formato / InformaciÃ³n: Video Codec Avanzado
Perfil de formato: HighL3.1
Configuraciones de formato, CABAC: SÃ
Configuraciones de formato, ReFrames: 3 cuadros
ID de cÃ³dec: avc1
ID / informaciÃ³n del cÃ³dec: codificaciÃ³n de video avanzada
DuraciÃ³n: 1h 1mn
Velocidad de bits: 800 Kbps
Ancho: 960 pixeles
Altura: 540 pÃxeles
RelaciÃ³n de aspecto de pantalla: 16: 9
Modo de frecuencia de cuadro: Variable
Velocidad de fotogramas: 25,000 fps
Velocidad de fotogramas mÃnima: 23.992 fps
Velocidad de fotogramas mÃ¡xima: 25,000 fps
Espacio de color: YUV
Submuestreo de croma: 4: 2: 0
Profundidad de bits: 8 bits
Tipo de escaneo: progresivo
Bits / (Pixel * Frame): 0.062
TamaÃ±o de la corriente: 354 MiB (92%)
Audio
ID: 2
Formato: AAC
Formato / Info: cÃ³dec de audio avanzado
Perfil de formato: HE-AAC / LC
ID de cÃ³dec: 40
DuraciÃ³n: 1h 1mn
Modo de velocidad de bits: constante
Tasa de bits: 63.8 Kbps
Canal (es): 2 canales
Posiciones del canal: Delantero: LR
Velocidad de muestreo: 44.1 KHz / 22.05 KHz
Modo de compresiÃ³n: Lossy
TamaÃ±o de la corriente: 28.2 MiB (7%)

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